Ervaringen met de balimo kruk?

[Hanneke1980]

Elke keer weer keer ik terug naar de website van de balimo -kruk, elke keer protesteert mijn portomonnee ook, dat wel.

Dit krukje helpt de mens om soepeler te worden,
Regelmatig gebruik :
• optimaliseert de bewegingsvrijheid in je heup en bekken;
•helpt rugklachten te minimaliseren, verdwijnen of voorkomen;
• traint en verbindt de spieren bij de ruggenwervel, nek en hoofd;
• verbetert de houding en balans door de integratie en training van de autonome spieren en het zenuwstelsel;
• heeft een stressreducerende en ontspannende werking.

http://www.balimo.nl

Zijn er mensen die ervaringen met het krukje hebben?
Ik ben benieuwd.

[Gwenny]

Ey,

Je kan dan net zo goed een zitbal nemen. Is minder duur en makkelijker harder en zachter op te pompen. Voordeel is ook dat je er eindeloos veel oefeningen mee kan doen.

Gwen

[myracara]

Vanuit mijn studie (oefentherapie cesar) heb ik meegekregen dat het heel goed is om een zitmeubel te hebben waarop je alle kanten op kunt bewegen. Ik heb nog nooit gehoord van dit krukje, maar het lijkt me eigenlijk wel wat. Of het al de beschreven functies heeft is de vraag, maar het is slecht op de hele dag stil te zitten en veel beter om je dan op je stoel goed te kunnen bewegen.
Mijn leraar had het altijd over beweegbare voetenbankjes, dat is in ieder geval heel goed om voor je stoel te hebben staan.

[Hanneke1980]

Ja ik zat ook al aan de zitbal te denken, ik ga Boris en Unieko maar eens vragen of ik die mag lenen.

@myracara: beweegbare voetenbankjes? Dan zit je aan je bureau en beweegt je benen die op z'n bankje liggen, klopt dit beeld?

@ moddy's: sorry, toch niet zo'n horsemanship vraag bedenk ik me, verkeerd geplaatst?

[myracara]

@myracara: beweegbare voetenbankjes? Dan zit je aan je bureau en beweegt je benen die op z'n bankje liggen, klopt dit beeld?

Haha, nee niet helemaal... We hadden ze bij de Albert Heyn ook voor de cassieres. Het zijn plankjes op pootjes waar je je voeten op zet en die kunnen kantelen naar voren, opzij en draaien geloof ik. Beweging ook weer.

[Mafhaf]

Tijdens het Belgische Equistyle event heb ik een tijdje op de Balimo gezeten, is wel erg leuk. Vooral met je voetjes van de vloer valt t nog niet mee (understatement ).
Het is beslist anders dan een zitbal, die biedt veel meer stabiliteit.
Misschien te vergelijken met een zitbal als je (bij allebei) de voetjes van de vloer doet.

Maarreh inderdaad TE duur.
Anders had ik hem ook al

[Brenda]

Helaas beetje boel te duur, vraag me af waarom zo'n kruk zoveel geld moet kosten.
Maar zou wel wat voor mij zijn, moet toch iets doen met die rugspieren van mij. Een bal werkt ook maar is veel minder praktisch in huis, dit zet je zo aan de kant. Zou er niet een soortgelijke variant op de markt zijn die prijstechnisch beter ligt?
Vindt het wel iets voor de IKEA om na te maken

[Marianne]

Emiel Voest gebruikt een 'wiebelplank' - dat is ook goed voor je rugspieren en balans. Het is een plankje waarop je gaat staan en dat dan vrvolgens door een kleine onbalans van je lijf alle kanten op kan wiebelen. Geen idee hoe zo'n ding officieel heet, waar het te krijgen is en of het duur is. Maar effectief is het wel!

(Trouwens Bren.. zou je zo'n balimo-kruk niet via je verzekering kunnen aanschaffen, als medisch hulpmiddel? Zou ik eens even navragen als ik jou was!)

[Brenda]

Vragen kan altijd, je weet maar nooit hoe een koe een haas vangt

[Mafhaf]

"Wiebelplankje"

http://www.speurders.nl/sportenfitness/ ... ingen.html
Veul goedkoper indeed!
Maar ook echt wel een andere oefening en andere werking.
Meer been- en heupgericht, de Balimo is veel meer ruggericht, lijkt me.

[Hanneke1980]

Ook een leuk ding zo'n plankje.
Maar ik ken mezelf, daar sta ik 3x op, en dan druk,geentijd, andere dingen, etc etc
Ik vond die kruk zo mooi, omdat je dan ook kan eten, forumen , tv kijken oid. Tenminste dacht ik.

[myracara]

Ja het mooiste zou natuurlijk zijn als je hem bij je bureau zet op je werk, maar ik weet niet of deze kruk daar geschikt voor is. Hij wordt vergeleken met andere stoelen, dus ik begreep eigenlijk dat dat de bedoeling is.

[Nienie]

"Wiebelplankje"

http://www.speurders.nl/sportenfitness/ ... ingen.html
Veul goedkoper indeed!
Maar ook echt wel een andere oefening en andere werking.
Meer been- en heupgericht, de Balimo is veel meer ruggericht, lijkt me.

Volgens mij kan je hem ook op een harde stoel leggen en er dan op gaan zitten... Misschien ook een idee en een goedkoop alternatief!!!!

[myracara]

Volgens mij kan je hem ook op een harde stoel leggen en er dan op gaan zitten... Misschien ook een idee en een goedkoop alternatief!!!!

Dat is helemaal niet

Ik kan die advertentie alleen niet openen want het forum kort url`s in. Is het een soort oefentol of zo`n plankje dat opzij kantelt?

[Nienie]

Het is een pannenkoek met een bollende onderkant (hoop dat het zo goed is beschreven en je er een idee van kan vormen)

(omdat ik echt blond ben, vind ik leuk om erbij te zetten steeds )