Hoe bedoelen ze het bumpen met de flankrope?? Gewoon op en neer?? Lijkt mij wat vreemd omdat ik daarmee ook niet een speed up suggereer........Maar wat moet je dan wel doen....en om langzamer te gaan steeds een beetje strakker aantrekken??
Dat zou toch staan voor knijpen met twee benen?? Ik heb zoveel vragen en kom er niet echt uit...lijkt meer een aangeleerd kunstje dan een natuurlijke reactie erop toch??
Wie kan mij dit uitleggen???????????
Bladwijzers