Last van arm(en) tijdens rijden

pasterza · 09-06-05, 18:22

Hebben jullie daar ook wel eens last van, dat je zere armen krijgt tijdens het rijden?
Nou ik wel, heel erg irri. Het vreemde is dat ik in m'n 'engelse' tijd daar vrijwel nooit last van had. Dat kwam pas toen ik western ging rijden en sinds ik volgens parelli rijd heb ik dat nog steeds. Misschien komt het doordat er met losse teugel(s) gereden wordt

? Het is ook niet echt spanning ofzo, misschien onbewust dan.

**Feliz** · 09-06-05, 22:39

Misschien emot je eens naar je nek/rug/schouders laten kijken door een fysio. Vaak komt pijn in de armen vanuit een spanning uit dat gebied, ook als je eht daar enit veolt. Als het spanning is helpt het om eens een tijdje te gaan rijden als een aardappelzak zeg maar bijna. Gewoon ieder paar passen bewust uitademen en ontspannen en even niet op je armhouding letten.

pasterza · 10-06-05, 07:32

Dat zou idd zo maar kunnen. Eerdaags laat ik zowiezo iemand naar m'n rug e.d. kijken want die is schots en scheef. Maar toch vreemd dat ik er geen last van had tijdens m'n engelse rijden vroeger

**eline** · 10-06-05, 13:27

als aardappelzak gaan rijden lijkt me lastig, dan denkt je paard steeds dat je wilt gaan stoppen?!?!? dan geef je onbewust tekenen van communicatie uit en dat lijkt mij niet de bedoeling!

**Feliz** · 10-06-05, 23:28

Oorspronkelijk Geplaatst door pasterza

Dat zou idd zo maar kunnen. Eerdaags laat ik zowiezo iemand naar m'n rug e.d. kijken want die is schots en scheef. Maar toch vreemd dat ik er geen last van had tijdens m'n engelse rijden vroeger

In die amnier van rijden ahd je waarschijnlijk op een bepaalde manier een comfortzone gevodnen voor je spieren waar je onbewust binnen bleef zodat ej er geen alst van had. Of misschien heb je toen verkeerd.gespannen gezeten waardoor je nu problemen hebt.

pasterza · 11-06-05, 07:27

Of misschien had ik steun aan de teugels, hield ze toen ook lager. Met western en parelli houdt ik ze wat hoger. Het gaat vooral om m'n onderarmen (binnenkant/zijkant).

**P a i s** · 11-06-05, 08:52

Misschien kun je het je aanwennen om je handen lager te houden, op de voorkant van je zadel neerleggen of langs je lichaam laten bungelen.
Ik hou mn handen altijd graag ver uit elkaar en laag. Dat deed ik met engels rijden ook altijd, tot het verdriet van mn instructie.

**shetfan** · 19-06-05, 17:03

Ik moest er meteen aan denken dat ik altijd pijn in mijn armen had tijdens dresuurles. Ik moest zo hard trekken en rukken dat we soms gewoon echt even móesten stappen omdat de kracht totaal uit mijn armen was gelopen en ze zoo'n pijn deden.

Je zegt dat je je armen wat hoger houdt. Volgensmij is het ook best zwaar als je je eigen armen de hele tijd moet dragen.

pasterza · 19-06-05, 18:47

Ik moet ze wel wat hoger houden, anders raak ik de knop van mn zadel aan. Hier een fotootje: http://www.mijnalbum.nl/Foto=NEEWAFFC Heb ze hier al behoorlijk laag, geloof normaal iets hoger.